Способы применения эфирных масел

8

 

Ароматерапия представляет собой область знаний, которая говорит про форму, а также методы воздействия эфирных масел на человеческий организм. На сегодняшний день существуют различные способы применения эфирных масел. Многие люди не вдаются в особенности применения масел и используют их в соответствии со своими вкусовыми предпочтениями. К примеру, можно осуществить ароматизацию помещения или же вовсе обратиться к специальным профилактическим и лечебным методам.

Перед тем как рассказать про способы использования эфирных масел, стоит сказать о том, что влияние на человеческий организм эфирных масел не заключается исключительно в вопросе физиологического состояния. В данном случае также затрагивается психологическое, а также эмоциональное состояние человека. Способы применения аромамасел могут быть разделены на различные подклассы и группы, в зависимости от способа применения и характеристик воздействия на человеческий организм. В целом, все существующие сегодня методы ароматерапии могут быть разделены на два основных вида – внешние и внутренние.

 

66

 

Методы, которые связаны с органами дыхания и обонянием

Прежде всего, следует рассказать про холодные ингаляции. В данном случае можно вдыхать эфирные масла непосредственно из флакона. Открытый флакон необходимо поднести к носовым ходам и активно вдыхать эфирное масло на протяжении нескольких минут. Данная процедура должна выполняться от двух до десяти раз в сутки.

Помимо этого применение эфирного масла может осуществляться при помощи медальона. Так, на керамический медальон необходимо нанести эфирное масло для кожи. Вполне достаточным будет несколько капель масла. Стоит сказать, что медальон, на который нанесено эфирное масло, может носиться как на одежде или теле, так и в кармане. Для того чтобы эффект от масла был более лучшим, можно периодически подносить медальон к носу и вдыхать запах эфирного масла.

Достаточно популярным способом является нанесение нескольких капель эфирного масла на носовой платок. В данном случае рекомендуется использовать эфирное масло для волос. На протяжении дня необходимо несколько раз поднести носовой платок к носу и вдохнуть запах. Наносить эфирное масло на поверхность платка рекомендуется каждый день. Отметим, что данный способ также может быть реализован путем нанесения эфирного масла на подушку.

 

Теплые и горячие способы ингаляции

Теплый способ ингаляции эфирным маслом, как правило, осуществляется при помощи ингалятора Махольда. В данный ингалятор необходимо добавить несколько капель эфирного масла и поместить в теплую воду. После этого ингалятор вставляется в носовые ходы и вдыхается на протяжении десяти минут. Данный способ будет актуальным для профилактики и лечения простуды.

 

99

 

Если говорить про горячие ингаляции, то для выполнения такой процедуры необходимо налить в емкость с водой один литр горячей воды и добавить в нее несколько капель эфирного масла. Вскипевшую воду необходимо накрыть полотенцем и вдыхать пары на протяжении десяти минут. Данная процедура может выполняться несколько раз в день. После того как данная процедура была выполнена, не рекомендуется переохлаждаться. В данном случае также противопоказано применение данного метода людям, которые имеют такое заболевание, как бронхиальная астма.

 

 

Применение аромалампы и аналогичных приспособлений

 

661

 

Существуют различные способы, позволяющие испарять эфирное масло с водой. Одним из таких способов является аромалампа.

✔    Для ее создания необходимо наполнить емкость теплой водой и добавить в нее 3-7 капель эфирного масла.
✔    Далее воду необходимо нагреть.
✔    В процессе повышения температуры воды будет происходить испарение эфирных масел.
✔    Время ингаляции должно составлять порядка двадцати-тридцати минут.

 

Нельзя не рассказать и про кабинеты, в которых выполняется аэрогенная ароматерапия. В данном случае необходимо использовать помещение, площадь которого составляет от двадцати до тридцати квадратных метров. Сеансы на проведение аромапроцедур осуществляются как индивидуально, так и группами по несколько человек. Сегодня в крупных городах функционирует множество подобных кабинетов.

 

Трансдермальные методы применения эфирных масел

Существует несколько распространенных методов трансдермального применения эфирных масел. Одним из самых распространенных является применение ароматерапевтической ванны. Для более лучшего эффекта от выполнения данной процедуры необходимо предварительно принять душ. По своему температурному режиму прием ванной может быть прохладным, теплым и горячим. В данном случае можно использовать различные виды эфирных масел, в том числе и антицеллюлитное масло.

 

Также можно сделать ароматерапевтический массаж. На сегодняшний день такой вид массажа является одним из самых результативных при осуществлении ароматерапии. Стоит сказать, что от других видов массажей он существенно отличается. При использовании эфирных масел во время массажа их следует предварительно развести в так называемом масле-основе. В данном случае лучше всего использовать виноградное, растительное или оливковое масло основу.

 

pochon massage Luk Pra Kob

 

Применение эфирных масел также может осуществляться при помощи горячих и холодных компрессов. Такие компрессы готовятся следующим способом. В 200 миллилитров воды необходимо добавить несколько капель эфирного масла. Далее в полученном растворе необходимо пропитать ткань и приложить к проблемному месту. Время использования холодного компресса составляет от двадцати до тридцати минут. Если же говорить про горячий компресс, то его применяют от тридцати минут до нескольких часов.

 

Заключение…

Как можно заметить, существует множество различных методов применения эфирных масел. Каждый из методов имеет свои положительные особенности. Ввиду того, что существует возможность осуществить покупку эфирных масел на любой вкус, человек всегда останется доволен результатом процедуры. Отметим, что при возникновении заболеваний врач всегда может дать рекомендации по поводу использования эфирных масел.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *


*