Как быстро сбросить вес. Три простых шага, основанных на науке.

Есть много способов быстро похудеть, однако, большинство из них сделают тебя голодным и неудовлетворенным. Если у вас нет железной силы воли, то голод заставит вас быстро отказаться от этих планов. …

Читать далееКак быстро сбросить вес. Три простых шага, основанных на науке.

Как убрать жир с живота: 20 эффективных советов подтвержденных наукой

Жир на животе — это больше, чем просто неприятность которая заставляет вашу одежду казаться тесной. Он наносит серьезный вред, так как относится к висцеральным жирам. Этот жир является основным фактором …

Читать далееКак убрать жир с живота: 20 эффективных советов подтвержденных наукой

Диета по Дюкану

По мнению врачей, избыточный вес тела часто является причиной активизации многих болезней человеческого организма. Для того чтобы избавиться от лишнего веса можно использовать разные диеты. Одной из самых известных считается …

Читать далееДиета по Дюкану

Лучшие домашние обертывания для похудения

Идеальная фигура является мечтой практически любой женщины. В поисках новых способов улучшить свою внешность представительницы прекрасного пола пробуют различные методы. Достигнуть желаемого эффекта можно, если использовать лучшие домашние обертывания для …

Читать далееЛучшие домашние обертывания для похудения

5 рецептов смузи для похудения

Смузи – новый продукт, предложенный диетологами в рамках программы «Похудение без голодания». Густой напиток получается в результате одновременного взбивания в блендере разных ингредиентов: овощей, ягод, фруктов, кисломолочных продуктов, зелени и …

Читать далее5 рецептов смузи для похудения

Полезные свойства сельдерея

Впервые русская земля узнала о сельдерее во времена правления Екатерины II. Тогда он чаще всего использовался как декоративное растение – украшение придомовой территории, и только иногда корень сельдерея использовали как …

Читать далееПолезные свойства сельдерея

Как убрать живот и бока?

Немногие из нас хоть раз но задумывались о том, как убрать живот и бока. Стремление к совершенству свойственно абсолютно всем людям. Не секрет, что обладатели подтянутой фигуры и яркой, запоминающейся …

Читать далееКак убрать живот и бока?

Диета при повышенном давлении

Под гипертонией подразумевается заболевание, для которого характерно временное или постоянное повышение артериального давления крови. Это довольно распространенный недуг, который требует незамедлительного лечения, и правильно подобранная диета при повышенном давлении — …

Читать далееДиета при повышенном давлении

Питание при тренировках для похудения

Человек, занимающийся спортом, должен соблюдать правильный режим питания при тренировках для похудения. Это поможет быстрее добиться желаемого результата. Нужно ли строго соблюдать диету при тренировках? Многие желающие похудеть упорно трудятся …

Читать далееПитание при тренировках для похудения

Диета на гречке и кефире

Большинство женщин, желающих сбросить лишний вес, пробуют различные диеты. Одной из самых популярных и эффективных, судя по многочисленным отзывам, является диета на гречке и кефире. Простая методика похудения позволяет в …

Читать далееДиета на гречке и кефире